在濑户内海的小岛上，叛逆的东京少女被送到外婆家，通过制作“海胆煎饼”学会了直面自己的伤痛。
东京少女美咲因在校园霸凌中袖手旁观，被母亲“流放”到濑户内海的偏远小岛，和从未见过的外婆一起生活。外婆是个脾气古怪的老太太，在小岛上开着一家快要倒闭的“海胆煎饼”店。美咲一开始想逃离这个连信号都没有的破地方，却在被迫帮外婆干活的过程中，逐渐发现了海胆煎饼的秘密：每一份煎饼里，外婆都会根据顾客的心情放入不同的“馅料”——给失恋的人放一点苦瓜，给想家的人放一片紫苏。美咲开始学习用食物抚慰他人，也在外婆的旧照片里发现了母亲当年离家出走的真相。夏天结束时，她做了一份没有馅料的海胆煎饼给自己，终于和过去的懦弱和解。
日式治愈系的标准模板，但架不住它真的温暖。海胆煎饼的做法从头到尾都没有真正教会你，但那种“用食物疗愈人心”的朴素哲学已经渗进了骨子里。外婆看似毒舌实则深情的每一句话，都想截图当屏保。
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